Slik eliminerer du en kreativ blokk

 

1.

Prøv å isolere årsaken eller årsakene til reklameblokken din. Disse kan være forskjellige på forskjellige tidspunkter. Å oppgi årsaken til problemet ditt kan føre til at du får løsningen. Spør deg selv om det kan skyldes et eller flere av følgende: frykt for autoritet, negativ selvkritikk, deadline lammelse, nylig avslag på tidligere arbeid, mangel på søvn eller hvile, kritikk av noen du bryr deg om, utsagn, rut eller kjedsomhet fra rutine, eller feil arbeidsmiljø. Hvis ikke noen av disse, hva annet kan forholde seg til situasjonen din? Du kan muligens være på å finne løsningen fra å utforske.

2.

Sett deg tilbake i en komfortabel stol, lukk øynene og slapp av. Tenk på en tid der du har funnet deg selv mest kreativ. Hvor var du? Var du inne eller ute? Var det musikk å spille eller var det stille? Var du på en skrivemaskin ved skrivebordet eller håndskrevet dine ideer i en notisbok på sofaen din? Var det morgen eller kveld? Se etter ledetråder som du kanskje vil gjenskape som vil stimulere dine ideer til handling.

3.

Finn din egen måte å slappe av. Mange mennesker kommer opp med sine beste ideer i dusjen, eller midt på natten fordi de er mer avslappet. Hvis du for øyeblikket ikke har en spesiell avslappingsmetode, kan du prøve ting som yoga, meditasjon, avslappende musikk eller bare ta en rolig tur i naturen.

4.

Endre det normale rutine. Bytt rute til jobb slik at du kjører ned forskjellige gater for en naturendring, spis på en restaurant du aldri har vært, utforske en nærliggende by, besøk et museum, eller vandre i et bibliotek eller en bokhandel. Tenk på ideer som vil stimulere sansene dine på ulike måter.

5.

Kjenn forskjellen mellom et mål og en plan. Et mål er hvor du vil gå. En plan er hvordan du skal komme dit. Eksempel: 'Jeg vil skrive en bok' er et mål. u0026 Quot; Jeg skal skrive minst 3000 ord om dagen, 5 dager i uken i 3 måneder, ' er en plan. Du må ha begge.

6.

Ingen whining. Whining (selv om det bare er for deg selv) bruker opp kraftig energi som ellers kan kanaliseres mot din kreative innsats. Eliminer negativ selvkritikk. Slå din negative tanke inn i positiv snakk. Være snill mot deg selv. Vurder dine tidligere prestasjoner og gå videre. Lag en positiv bekreftelse om ditt arbeid som du kan si første om morgenen. Husk alltid - det er ingen bedre følelse enn å ha skapt et arbeid du kan være stolt av.

7. Ikke la avvisning sette deg tilbake for lenge. av disse eksemplene: 15 utgivere avviste Elie Weisels bokkveld, som solgte mer enn 10 millioner eksemplarer. Margaret Mitchell mottok 38 avslagstavler før han fant en utgiver for Gone with the Wind. Gallerier avviste mange av de berømte impressionistiske artister fordi de var trend-setters av sin tid. Ta også tid til å reflektere. Noen ganger kan tilbakemeldingsgaven inneholde en anelse om noe som kan forbedre arbeidet ditt.

8.

Sett deg ned og begynn å jobbe, selv om du ikke er fornøyd med resultatene dine først , noen ganger handler det om bare å komme i gang. Du kan gjøre det. Dypt inne, du vet at du kan!

Tips og advarsler

  • Profesjonelle Creativiity trenere er en annen ide hvis du har penger. Se (flere ressurser)
  • Alle kreative sjeler lider periodisk av kreativ blokk. Denne artikkelen, skrevet av en erfaren kreativ direktør og coach, tilbyr forslag og øvelser for kunstnere, forfattere og musikere. Disse anbefalingene er generelle og skal tilpasses individuelle situasjoner for kunstnere, forfattere og musikere.