1.

Ta en pause nå og da.

Uttrykket 'alt arbeid og ingen spill' er sant uansett hvilket felt du er i. Kom deg ut av kontoret eller studioet. Gå til en park, et museum, selv matbutikken; Enhver endring av naturen som vil hjelpe deg med å ikke tenke på problemet du møttes for et øyeblikk siden, vil gi deg en sjanse til å utrede det i bakgrunnen.

Hold

Hold en inspirasjonsfil praktisk.

Dette kan være alt du beundrer fra bilder av ditt eget arbeid som du er stolt av til kunstnere som du beundrer. Oppløftende artikler fra magasiner og profesjonelle tidsskrifter, stoffstrimler i en fantastisk farge eller tekstur, bilder av venner og familie - alt som kan gnage din kreativitet går inn i denne filen. Noen mennesker har det som kalles en 'kildelagringsfil', som er full av ulike ideer eller inspirasjonsstykker som hun ønsker å komme til en dag. Dette kan være bra når du må bytte gir og gjøre noe helt annerledes for en stund

3.

Fortsett en hobby.

Det hjelper alltid å ha en sikkerhetskopi av interesse for tider når du ikke kan se på en annen pensel. For meg, akkurat nå, er det strikking. Jeg kan ta en pause, pop i en film og strikke på en genser eller pose eller noe for en stund til panikken dør ned. Det som interesserer deg, har en måte å få tilgang til når Du må bytte gir.

4.

Trening.

Fysisk anstrengelse er en god stimulator. Den frigjør endorfiner som hever vårt humør og motiverer oss til å Gjør alle slags fantastiske ting. Enhver form for trening, selv hjemmearbeid, vil tjene denne hensikten. Jeg fant en gang meg selv blokkert på min webkompetanse og bestemte meg for å takle min utekontroll skap i stedet. Den rytmiske hengende og folding og organisering av garderoben min fjernet min blokk og jeg kunne fortsette å jobbe. Yoga og stretching er flott, ikke bare for å jobbe gjennom blokker, men for å holde oss fleksible etter timer foran en datamaskin eller hengslet over et keramikkhjul.

5.

Journal.

Å vente på dine frustrasjoner i en privat dagbok eller til og med på en blogg kan hjelpe deg med å finne ut hvilken del av prosjektet eller prosessen som er b andre deg. Det enkle faktum er at noen ganger er prosjektet bra, det er andre ting i livet vårt som kryper inn og påvirker resten av dagen. Jeg leste et sted at noen bruker journaling som en form for meditasjon, gratis å skrive seg til nirvana.

6.

Lad opp gjennom.

Noen ganger fungerer ingenting annet. Blokken vedvarer uansett hva du prøver. I dette tilfellet kan alt du kan gjør tvinge deg til å møte det. Sett en tidtaker i 10 eller 15 minutter og fortell deg selv: 'Jeg skal bare jobbe med den så lenge.' Sjansene er gode at når lyden lyder, har du slitt deg gjennom blokken på den harde måten, og vær klar til å fortsette å jobbe. Bruk bare i nødstilfelle, men som tvingende kan det noen ganger komme igjen.

Kunstnere, musikere og andre kreative typer antas å ha det så veldig enkelt: vi kommer til å 'spille' Hele dagen, hold våre egne timer og gjør generelt det vi elsker. Mens den siste biten er sant, har de to to forutsetningene en tendens til ikke å holde vann når virkeligheten veier inn.

Når musen streiker, kan det føles som lek, og noen er heldige, ikke å måtte jobbe en dagjobb til hold regningene betalt. Mange flere ganger finner vi oss selv inspirert, må utarbeide kunsttid fra våre 'spare' tid og ofte presset til grensene for våre vesener over en frist eller en kreativ blokk. Nøkkelen er å ta pauser som hjelper deg med å hoppe opp kreativiteten din, slik at du kan bevege deg videre.

For å unngå utbrenthet må du lære å unngå eller arbeide gjennom blokker.